Indoor Cycling

Indoor Cycling

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
So 27.09.2020, 10:15 - 11:10
1 Tag
CHF 0.00
Mo 28.09.2020, 12:00 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
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Mo 28.09.2020, 19:00 - 19:55
1 Tag
CHF 0.00
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Beschreibung
Indoor Cycling ist das umfassende Indoor-Cycling-Programm nach dem Coach by Color System von Tomahawk auf dem Top Bike IC7. Es wird in der Gruppe zu mitreissender Musik trainiert. Das Ausdauertraining wird in vorgegebenen Intensitäts-Zonen (WattRate) durchgeführt. Die Inhalte gehen von Low End Endurance über Intervall- und Hill- bis zu Competition-Trainings. Empfohlen ist das Training mit der eigenen Pulsuhr.
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